В статье представлены 5 диетических рецептов приготовления куриной грудки: запеченная курица с луком, шампиньонами и сыром; тушеная курица со сладким перцем; курица с ананасами. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление.
# Диета
В статье представлены советы диетолога по правильному питанию и здоровому образу жизни. Рассказывается о необходимости употребления воды, ограничении потребления алкоголя, правилах питания, режиме дня и физической активности. Дается рекомендация по планированию рациона на 5-6 разовое питание в течение дня и проведению разгрузочного дня. Также приводятся рекомендации по выбору продуктов и приему пищи в разное время суток.